HIIT

Durée

30 minutes

Entraînement

Un entraînement fractionné de haute intensité permettant de brûler un maximum de calories dans un minimum de temps ! Intensité et sécurité maximale !

Résultat

Renforcement musculaire de l’ensemble du corps et du système cardio vasculaire, augmentation de l’énergie, meilleure forme, sensation de bien être.

Pilates

Stretching

Yoga

HIIT

Renforcement & Gainage

Intervention en entreprise